Para podermos navegar nas nossas vidas, precisamos de uma bússola para nosso mundo interno - onde processamos pensamentos e sentimentos - e para o mundo externo - onde participamos do viver com outras pessoas. É importante nos conhecer profundamente, contar nossas histórias, compartilhar nossas visões e engajar em interações que fazem sentido na nossa vida, com mente consciente e coração aberto.

Quando nutrimos nossa própria humanidade, nutrimos também a humanidade do mundo. Nossa sociedade precisa transformar aluna valores de base para que possamos viver de forma digna em colaboração com a natureza. Mudanças profundas brotam de mente+coração+alma

                 O que te move? 
        Como você se relaciona com as pessoas?          

        O que dá sentido a sua vida?

               Quem você quer se tornar? . . .

 

      Questões que eu te convido a explorar. 

Aqui estou eu! Meu filho tirou essa foto

quando estávamos em Bruxelas. A gente

estava brincando de fazer pose.

Nunca imaginei que usaria essa imagem;

mas a  gente se divertiu tanto e ele é um excelente fotógrafo…Ahh…vamos usar a

foto divertida no estilo blogueira…rsrsrsrs 

Me permita uma breve apresentação. Eu sou mulher, filha, irmã, amiga, esposa, mãe, psicóloga e imigrante. Sou uma pessoa curiosa e às vezes eu faço perguntas demais.

Nossa sociedade tende a separa os grupos em profissões, e costumamos nos sentir mais seguros quando estamos cercados de pessoas que falam de assuntos que nos são familiares. Adultos têm pouco tempo pra explorar temas fascinantes que não estão relacionados a sua área de expertise. Não nos sentimos adequados explorando sobre saúde ou economia se não somos médicos ou economistas. Deixa aqueles que estudaram sobre o assunto resolver o que precisa ser resolvido. É…somos um pouco aborrecidos e bem previsíveis. 

Entendo que criamos nosso mundo baseados nos eventos da nossa vida e em como a nossa mente e consciência processa essas experiências. E ao menos que estejamos em contato com nosso mundo interno; nossas emoções, sentimentos e pensamentos de uma forma respeitosa e gentil, nós não alcançaremos as transformações que desejamos. Eu acho interessante questionar sobre economia, conscientização, liberdade, cultura, saúde, amor e tantos outros temas, bem como encorajar novas conexões entre eles para que possamos explorar realidades diferentes da que vivemos.

Vital Kompass te convida a abrir os olhos para que você possa se desafiar com curiosidade e aceitação, reorientando a você mesmo em um caminho de sentido, ser e tornar-se. A idéia desse workshop surgiu devagar, em 2017, depois de 2 anos vivendo em Londres.

Quer saber mais dessa história? Vai lá na página Explore tem o post “De Vital Compass, o workshop para Vital Kompass, website e podcast”.

 

Se você quer saber mais de mim profissionalmente, é só clicar nesse link abaixo.

Photo by Theo Prade

Photo by Theo Ferraz Prade

Vital Kompass é um projeto que explora e relaciona diferentes tópicos fundamentais da vida, navegando entre vários temas com respeito e curiosidade. Convido você a explorar sua mente, seu coração e sua alma de forma gentil, pensando de maneira criativa, compartilhando experiências e questionando juntos.

“A Bússola Vital é uma força que contribui pra conexão com nossas experiências, aspirações e inspirações; conexão com uma jornada de vida plena de sentido.”

 

Eu ouvi o termo “bússola vital” pela primeira vez com a Tatiana Grinfeld, uma mulher corajosa e incrível. Naquela ocasião, ela estava tratando GvHD(doença do enxerto contra o hospedeiro), depois de muitos anos enfrentando uma leucemia. Ela disse que tinha desejando a vida dela de volta por muito tempo; a vida sem doença. E que ela teve que entender e elaborar o que ela estava vivendo para se conectar com sua “bússola vital”, para então ser capaz de seguir adiante validando o passado mas desejando viver seu futuro da melhor maneira possível. Ela era uma inspiração maravilhosa pra seus familiares e amigos.

“Vital Kompass encoraja questionamento, pensamento criativo, compaixão e alegria.”

Vital Kompass se transformou e se reestruturou em um website-blog and podcast durante a pandemia do COVID-19. Brotou da vontade de me expressar e de ouvir outras pessoas. 

Você pode encontrar os textos na página do Explore e se você curte podcasts, você tem o link logo abaixo .

Photo by Priscila Prade

     Consciência         Pertencimento 
          Convivência        Natureza         Mente

                Comunidade           Creatividade

   Economia        Educação       Sentido . . .

Durante a pandemia do coronavirus eu tenho pensado em maneiras de continuar o projeto original do Vital Kompass (workshop presenciais). Eu levei um tempo para entender que se estou sentido urgência por mudanças em tantos níveis diferentes, eu também tenho que estar disposta a mudar meus projetos. Senti uma certa resistência em mim, tenho que confessar. Fiquei preocupada se eu conseguiria fazer esse formato aberto “internético”, se daria conta de apresentar os temas e minhas percepções de forma clara e sincera e trocar experiências com pessoas diferentes sobre temas desafiantes respeitosa e abertamente. Como terapeuta, fiquei preocupada sobre o que e como compartilhar aspectos da  minha vida pessoal; seria ok me expor desse jeito?

Tantas perguntas e algumas (talvez mais que algumas) inseguranças...

Apesar de tudo isso, ou por causa de tudo isso, eu sinto que é hora de me expor e fazer uma pequena contribuição, nesse formato de rede virtual, no ajuste do mundo para um modo de vida mais humano e ético.

Entra aqui no link Podcast e

me diz o que você achou.

Links

Here are some people,  projects and NGOs that I worked with, work with or simply invite you to take a look

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Tem vezes que eu envio Newsletters
"Mind Care Moments"

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